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[恩光社區關懷協會] 2018 第二季社區課程--有氧舞蹈班

報名網址: https://goo.gl/Re2WXH

開放報名: 3/17上午10:00 至3/31

名額: 16位

有氧舞蹈班

利用晚餐飯後之餘做一些簡單的有氧舞蹈,來消耗一整天所囤積的熱量及工作壓力,課程中會增加肺活量及排汗代謝及血液循環,充份瞭解如何用對的方法,去雕塑身型及美化體態,課程最後會教導如何用拉筋來舒緩及放鬆各部位的肌肉,

費用 :免費,採保證金制100/堂 (11,共1,100元保證金。

(參加課程請準時上課,若遲到15分鐘,扣100/堂保證金,由後門進入,以免影響他人。)

時間 :星期二 , 19 : 00 ~ 20 :00

上課日期 4/104/174/245/85/155/225/296/56/126/196/26

--正取16人、可排備取--

地點 :國光路225號 一樓102副堂  

電話 :04-2287-6653